Где купить и что купить?
Читаем внимательно.
Если, для своих домашних тренировок, вы решили купить «железо», то брать его лучше в той же стране, в которой вы живете. Как правило, гантели и штанги производят в большинстве стран. А если везут из за «бугра», оно получается дороже (за исключением крупных партий из Китая).
Проще всего найти что-то стоящее в Яндекс Маркете. Это не какой-то магазин. Это сервис, который объединяет множество магазинов. Находите для себя наиболее выгодное предложение, заходите в понравившийся магазин, делаете заказ.
Как видите, я набрал в поиске нужные мне гантели, и вижу, что оди тип гантель предлагают аж 4 продавца (можно выбрать магазин), а второй тип- только один продавец. Можно сразу перейти к нему в магазин. В общем, я думаю, разберетесь.
Вот ссылки на различное оборудование:
Гантели: ЗДЕСЬ
Можно взять пластиковые, с наполнителем. Они самые дешевые. Для домашних тренировок пойдут. Если бюджет позволяет- возьмите обрезиненные. По весу: лучше брать не менее 15 кг.
Штанги в сборе: ЗДЕСЬ
Грифы: ЗДЕСЬ
Диски: ЗДЕСЬ
Гриф лучше брать прямой. Он более универсален. Но, если хотите тренировать исключительно руки- можно взять и кривой. Диски можно взять обрезиненные или пластиковые, чтобы не портить напольное покрытие. Если будете заказывать гриф отдельно и диски отдельно, внимательно смотрите на посадочный диаметр дисков, чтобы все подошло.
Регулируемые скамейки: ЗДЕСЬ
Для домашних тренировок особо дорогой вариант не нужен. Просто смотрите, чтобы спинка поднималась и опускалась, чтобы можно было выполнять жим гантель, с упором на верхнюю или нижнюю часть груди, а так же ряд других упражнений.
Стойки для штанги: ЗДЕСЬ
Они различаются функциональностью и толщиной профиля. Выбирайте, в зависимости от ваших нужд. Оптимально, взять регулируемую скамью, и обычные стойки, без лавки. Так, вы сможете и приседать со штангой, и делать жим лежа, под разными углами.
Турники: ЗДЕСЬ
Оптимально- турник 3 в 1, с брусьями. Во-первых, он более функциональный, и позволит делать и подтягивания и отжимания на брусьях. Во-вторых, он вешается на крюки, и легко снимается, когда не нужен. Чем больше хватов у турника- тем лучше.
Вообще, самый оптимальный вариант для дома, это разборные гантели, регулируемая скамья, и турник 3 в 1. И можно выполнять упражнения на все группы мышц.
Это, что касается «железа». Цены и качество- хорошие, доставка быстрая. В остальном, по более «легким» товарам и одежде, я рекомендую Алиэкспресс.
Это китайский гигант, на котором можно найти все, что только захотите. Но такие товары как гантели или турник, от туда везти проблематично и дорого. Именно поэтому, «тяжеляк» от туда заказывать не рекомендую. А остальное- пожалуйста. Более того, различные резинки для воркаута, тренировочные кольца для кроссфита, и другое оборудование, на Алиэкспресс, будет ЗНАЧИТЕЛЬНО ДЕШЕВЛЕ.
Я подобрал для вас наиболее оптимальные и проверенные варианты:
Резиновые петли для воркаута: ЗДЕСЬ
Кольца для кроссфита: ЗДЕСЬ
Петли TRX: ЗДЕСЬ
Резиновые эспандеры: ЗДЕСЬ
Фитнес резинки: ЗДЕСЬ
Коврик: ЗДЕСЬ
Магазин экипировки и тренировочного инвентаря: ЗДЕСЬ
В общем, это те ссылки, которые уже проверены и я рекомендую. Вообще, на Али сможете купить все, что угодно. Просто зайдите на ЛЮБУЮ СТРАНИЦУ и забейте в поиск все, что вас интересует.
В общем, как-то так. «Тяжеляк» из России, экипировку- из Китая, а спортивные добавки- из США. Да, кстати, я заказываю свои спортивные добавки напрямую из США, и с БЕСПЛАТНОЙ доставкой всего от 40 долларов. Подробно об этом я написал ЗДЕСЬ.