Существует огромное количество спортивных добавок и для похудения и для набора мышечной массы. Но что именно нужно принимать для снижения веса? Все спортивное питание для похудения, я бы разделил на 2 группы. Это «нутриенты» и «жиросжигатели». Нутриенты нужны нам для нормальной работы обмена веществ, поддержания мышечной массы (чтобы мышцы не […]