
Очень часто, от некоторых личностей, можно услышать: «просто снижай калорийность». Что значит «просто снижай»? Типа, главное, чтобы уложиться в определенную цифру по калориям? На самом деле, так многие и делают. А очень часто, даже гордятся своими результатами и рекомендуют подобные диеты другим. Главная проблема в «просто урезании калорий» заключается в […]