Если постараться, то можно найти 10 разных людей, которые похудели 10 разными способами. Один ходил, второй бегал, третий плавал, четвертый вообще ничего не делал, а только сидел на диете. И каждый из этих людей, скорее всего, будет рекомендовать именно ту нагрузку, которая помогла ему. Кто много ходил- будет утверждать, что […]